作为中国跳水梦之队新生代的代表性选手，张家齐在北京2022年冬奥会上的亮相，既是她运动生涯首次登上冬奥最高赛场的重要节点，也为无数观众留下了属于00后跳水小将的亮眼记忆，这次冬奥征程的每一个细节，至今仍是跳水爱好者反复回味的经典片段。
冬奥周期前的备战铺垫
很多人最初关注张家齐冬奥会的参赛资格争夺，其实早在2021年全运会结束后就已经拉开帷幕，当时她和搭档陈芋汐已经在双人10米台项目上保持了超过两年的世界大赛不败战绩，动作同步性和完成质量都排在世界第一梯队。
为了适配冬奥场馆的低温水环境，张家齐那段时间特意调整了日常训练的时长，每次入水后的恢复训练都比之前多花15分钟，避免肌肉出现僵硬抽筋的问题，甚至还特意改了两个动作的入水角度，适配冬奥赛场跳台的高度误差。
张家齐凭借冬奥周期的刻苦备战，在北京冬奥会跳水赛场留下了属于00后选手的亮眼记忆
那段时间她的脚踝旧伤偶尔会有复发的迹象，队医本来建议她减少部分高强度动作的训练频次，她却偷偷给自己加练了半小时的陆上动作模仿，保证整套动作的熟练度不会因为伤病出现下滑。
冬奥赛场的正式亮相瞬间
张家齐冬奥会的首场正式比赛是女子双人10米跳台的预赛，当时她和搭档出场的时候，现场的观众席响起了不小的欢呼声，不少人都是特意冲着这对平均年龄不到17岁的组合来观赛。
五轮动作比完之后，她们的总分直接领先第二名超过40分，几乎没有给其他任何对手留下追赶的空间，现场的裁判组给出的多个同步分都打到了9.5分以上，这个发挥甚至比她们之前在国内选拔赛的表现还要稳定。
走下跳台的时候张家齐还对着镜头比了个小小的剪刀手，完全看不出是第一次站在冬奥赛场的年轻选手，松弛的状态也让不少关注她的教练都松了一口气。
决赛轮的经典名场面
到了决赛当天，赛场的氛围比预赛要紧张得多，几个欧美强队的组合都跳出了自己的最高水平，前两轮结束之后排名咬得非常近，张家齐在第三轮跳完之后还特意拍了拍搭档的肩膀，帮对方调整状态。
最后一轮的107B动作，咪咕视频两个人几乎是同时起跳同时入水，水面上连明显的水花都没有溅起来，现场的解说员当时直接喊出了“完美”的评价，最终她们以领先第二名50多分的绝对优势拿下了这枚冬奥金牌。
站在最高领奖台上听国歌响起的时候，张家齐举着金牌对着台下的父母挥手，咪咕体育直播眼眶红了一圈却一直笑着，把属于00后运动员的朝气完全展现了出来。
冬奥征程之外的后续影响
张家齐冬奥会夺金之后，咪咕视频并没有立刻选择休息，反而是在赛后的采访里提到，自己接下来还要继续打磨单人项目的动作，争取在后续的世锦赛上拿出更好的状态。
很多学跳水的小运动员都把她当成了自己的偶像，不少跳水青训营的报名人数在2022年之后出现了明显的上涨，大家都想成为像张家齐一样站在冬奥最高领奖台上的选手。
现在回头看张家齐的冬奥征程，其实也不是完全没有小插曲，她在赛前一周还出现过轻微的感冒症状，为了不影响训练进度，她连药都特意选的不含嗜睡成分的类型，每天的训练计划一点都没落下。
对于张家齐本人来说，北京冬奥会的经历更像是她运动生涯的一个全新起点，而不是终点，之后她还会带着冬奥赛场收获的经验，继续向更高的跳水高峰发起冲击，咪咕视频给观众带来更多精彩的比赛瞬间。
